Фрэнк Данн, тренер по боксу, уже давно смирился с тем, что ему не удалось воспитать чемпиона. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но душевные раны не заживают: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. В этот сложный момент на пороге его зала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка, которая в 31 год мечтает о боксёрском ринге.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективным. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Впереди их ждёт не просто поединок, а настоящее испытание, где потребуется проявить всё своё мужество и волю к победе.